Bukitmedia Bertambah usia seringkali terasa seperti proses yang lambat dan bertahap. Namun, ternyata penuaan tidak selalu berjalan mulus seperti yang dibayangkan. Jika suatu pagi kamu terbangun, menatap cermin, dan merasa seolah-olah penuaan tiba-tiba melonjak drastis—mungkin kamu tidak sekadar berimajinasi. Dilansir dari Science Alert, sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa tubuh manusia mengalami dua lonjakan penuaan yang …
bukitmedia Buah alpukat dikenal dengan teksturnya yang lembut dan rasanya yang khas. Tidak seperti buah-buahan lainnya yang kaya air, alpukat justru mengandung lemak dalam jumlah tinggi, namun tetap aman dikonsumsi. Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung dan membantu tubuh menyerap nutrisi penting. Selain itu, buah …
bukitmedia Tahu merupakan salah satu makanan sederhana yang sudah tidak asing di lidah masyarakat Indonesia. Tak hanya lezat, makanan berbahan dasar kedelai ini juga menyimpan banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, tahu diketahui rendah kalori namun tinggi nutrisi penting seperti protein, kalsium, hingga isoflavon. Inilah yang menjadikan tahu …
bukitmedia Buah nangka dikenal dengan aromanya yang kuat serta rasa manis yang menggugah selera. Tidak heran jika buah berwarna kuning cerah ini kerap dijadikan campuran kue, kolak, hingga es buah. Namun, lebih dari sekadar pemanis sajian, nangka juga menyimpan beragam nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh. Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, buah nangka mengandung …