bukitmedia – Apakah boleh tidur dengan posisi tengkurap? Ketahui efek sampingnya bagi kesehatan. Beberapa orang lebih suka tidur tengkurap. Namun, beberapa bukti menunjukkan, bahwa posisi ini dapat membebani jaringan tulang belakang. Hal itu dapat menyebabkan nyeri tulang belakang saat bangun tidur. Tidur tengkurap juga dapat membebani leher dan punggung bawah, serta menyebabkan nyeri seiring waktu. …
